Ashwagandha es un arbusto de hoja perenne o que crece en Asia y África. Se configura comúnmente para el estrés. Hay poca prova de su uso como "adaptógeno".Ashwagandha contiene sustancias químicas o que pueden ayudar naquela calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y mudança el sistemas inmunológico.Dado que la ashwagandha se configuração tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés. Se cree que sobrenome adaptógenos ayudan al cuerpo naquela resistir el estrés físicos y mental. Algunas de las condiciones para leitura que se configura incluyen insomnio, envejecimiento, ansiedad y muchas otras, pero durante existe una buena evidencia cientista que respalde la mayoría de estos usos. Tampoco hay buena evidencia o que respalde el uso de ashwagandha porque o COVID-19.No confunda ashwagandha con Physalis alkekengi. Ambas se conocen como cereza de invierno. Además, durante confunda ashwagandha con ginseng americano, Panax ginseng ministérios eleutero.

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Natural Medicines an extensive Database (La base Exhaustiva de Datos de drogas Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidência científica, de acuerdo naquela la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente evidência para Hacer una Determinación.La clasificación de la eficacia para naquela producto es la siguiente:

Posiblemente efetiva para...

Estrés. La ingesta de ashwagandha visual ayudar a reducir el estrés en algunas personas. También podría ayudar a reducir el aumento de peso relacionado con el estrés.Existe interés en usa ashwagandha ao otros propósitos, pero durante hay cheio información confiable para decir si podría ser útil.
Cuando se toma por vía oral
: Ashwagandha es posiblemente invalides cuando se usa hasta através 3 meses. Se desconoce la seguridad a largo plazo de ashwagandha. Grandes dosis de ashwagandha pueden razão malestar estomacal, diarrea y vómitos. En cru ocasiones, pueden ocurrir problemas hepáticos.Cuando se aplicativo a la piel: no decorrer hay o suficiente información confiable porque o saber si la ashwagandha es segura ministérios cuáles podrían ser los efectos secundarios.Advertencias y precauciones especiales:Embarazo: Es probable que no sea seguro alavancada ashwagandha no el embarazo. Existir alguna evidência de o que la ashwagandha podría razão abortos espontáneos.Lactancia: enquanto hay cheio información confiable para saber si la ashwagandha es com certeza de alavancada durante la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evitar su uso."Enfermedades autoinmunes" como esclerosis múltiple (EM), lupus (lupus eritematoso sistémico, LES), artritis reumatoide (AR) u otras afecciones: Ashwagandha puede hacer o que el sistemas inmunológico se vuelva más activo y esto podría conseguir um aumento los síntomas. De enfermedades autoinmunes. Si tiene una de esses condiciones, es mejor evitar el uso de ashwagandha.Cirugía: Ashwagandha puede ralentizar el sistema nervioso central. Der los médicos les preocupa eu imploro seu perdão la anestesia y otros medicamentos no decorrer y después de la cirugía puedan aumentar este efecto. Deje de ir ashwagandha al menos 2 semanas adiantado una cirugía programada.Trastornos de la tiroides: Ashwagandha podría aumentam los niveles de hormônio tiroidea. Ashwagandha debe usarse con precaución ministérios evitarse si tiene una afección de la tiroides ministérios toma aproximadamente con hormônio tiroideas.
ModeradasTenga atenção con isso é combinaciónHormona tiroidea
El cuerpo produce hormonas tiroideas naturalmente. Ashwagandha podría conseguir um aumento la cantidad de hormônio tiroidea que produce el cuerpo. Tomar ashwagandha con píldoras de hormônio tiroidea puede causa demasiada hormona tiroidea en el cuerpo y aumentar los efectos y eles efectos secundarios de la hormona tiroidea.Medicamentos ao la diabetes (medicamentos antidiabéticos)Ashwagandha podría reducir los niveles de azúcar en sangre. La ingesta de ashwagandha ao longo con medicamento para la diabetes puede hacer o que el azúcar en sangre baje demasiado. Controle de cercada su nivel de azúcar en sangre.Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)Ashwagandha podría reducir la presión arterial. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos que reducen la presión arterial puede hacer o que la presión arterial baje demasiado. Direção su presión arterial de cerca.Medicamentos eu imploro seu perdão disminuyen el sistemas inmunológico (inmunosupresores)Ashwagandha puede conseguir um aumento la actividad del sistema inmunológico. Algunos medicamentos, como los eu imploro seu perdão se usan después de un trasplante, disminuyen la actividad del sistemas inmunológico. La ingesta de ashwagandha me siga con estos drogas podría disminuir ela efectos de estos medicamentos.Medicamentos sedantes (benzodiazepinas)Ashwagandha puede causa somnolencia y respiración lenta. Algunos medicamentos, llamados sedantes, también pueden causa raiz somnolencia y respiración lenta. Tenho ashwagandha con drogas sedantes puede causa problemas respiratorios y / ministérios demasiada somnolencia.Medicamentos sedantes (depresores del SNC)Ashwagandha puede razão somnolencia y respiración lenta. Algunos medicamentos, llamados sedantes, también pueden causar somnolencia y respiración lenta. Tenho ashwagandha con drogas sedantes puede razão problemas respiratorios y / ministérios demasiada somnolencia.
Hierbas y suplementos con propiedades sedantesAshwagandha puede razão somnolencia y respiración lenta. Tomarlo me siga con otros suplementos con efectos similares puede causa raiz demasiada somnolencia y / ministérios respiración devagar en algunas personas. Ejemplos de suplementos con aquela efecto incluyen lúpulo, kava, L-triptófano, melatonina y valeriana.Hierbas y suplementos o que pueden reducir la presión arterialAshwagandha podría reducir la presión arterial. Tomarlo con otros suplementos que tienen el mismo efecto puede hacer o que la presión artérias baje demasiado. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen andrographis, péptidos de caseína, L-arginina, niacina y ortiga.

¿Existen interacciones con alimentos?


No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?


La ashwagandha ha duro utilizada con mayor frecuencia pela adultos en dosis de hasta 1000 mg al día, durante un melhor de 12 semanas. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ~ ~ la mejor porque o una afección específica.

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Referencias


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