Os alimentos remosos são aqueles que possuem ação inflamatória, podendo resultar em algum consequências para ministérios corpo. Os alimentos remosos são aqueles ricos em gordura, óleos refinados, açúcares e sal, gostar salsicha, linguiça, biscoitos ou presunto, através dos exemplo.

Você está assistindo: Pode comer pastel quando coloca piercing

Por terem esse tipo de composição, os comida remosos apresentam prolongar chances de causar inflamação da pele e, através dos isso, podem interferir bastante no processo de cicatrização, aumentar as chances de ficar alcançar cicatrizes visíveis alternativa de desenvolver complicações como as aderências.

Assim, os alimentos remosos devem ser retirado da alimenta sempre eu imploro seu perdão se precisa impulso uma boa cicatrização, como acontece no pós-operatório de cirurgias, quando se possui uma ferida ou quando se faz uma tatuagem alternativamente piercing. Dinheiro os o que não comer depois de ~ fazer uma tatuagem alternativa o que pendência para recuperar mais rápido da cirurgia.


*

Lista de alimentos remosos

Os alimentos remosos que tem que ser evitados durante um processo de cicatrização incluem:

Refrigerantes e sucos prontos;Frituras, gostar batata frita, pastel e outros salgados;Fast food;Carne de porco e carnes processadas, gostar salsicha, presunto, linguiça, bacon, mortadela e salame;Doces, biscoitos recheados, bolos, massas prontas porque o bolos, chocolates, barra de cereal;Macarrão instantâneo, caldo de carne em cubo, comida pronta congelada, sorvetes;Bebidas alcoólicas.

O consumo excessivo destes comida aumenta der inflamação e dificulta o processo de cicatrização da pele. O ideal denominações que esses alimentos que façam ajudando da rotineiramente alimentar, e que algum sejam consumidos cabelo menos através 1 semana após a potência de uma cirurgia, por de um piercing alternativamente tatuagem, por exemplo.


O que comer para acelerar a cicatrização

Para acelerar emprego processo de cicatrização da pele, deve-se consumir comida ricos em antioxidantes e composto anti-inflamatórios, gostar o ômega-3. Entre os alimentos adicionando antioxidantes estão: tomate, frutas vermelhas, frutas cítricas como laranja e acerola, e ervas como alho, cebola e açafrão. Veja uma lista adicionando completa de comida antioxidantes.

Já os alimentos anti-inflamatórios são aquelas pessoas ricos em gordura boas como castanhas, salmão, atum, sardinha, azeite, amendoim, linhaça, chia e gergelim. Além disso disso, tomar de 1 naquela 2 xícaras de chás anti-inflamatórios demasiado pode ajudar bastante na cicatrização, podendo-se usar ervas gostar de camomila, gengibre, dente de alho da índia ou alecrim. Veja adicionando dicas sobre como fazer uma alimentando anti-inflamatória.

Ver mais: Posso Untar A Forma De Bolo Só Com Manteiga ? Como Untar Forma De Maneira Eficiente

Confira no decorrer vídeo naquela seguir adicionar dicas ao acelerar a cicatrização e evitar o aparência de cicatrizes:


*

Atualizado através dos Equipe Tua saúde - em honroso de 2021. Emenda clínica através Tatiana Zanin, Nutricionista - em honroso de 2021.
Bibliografia INT WOUND J . Enhancement of Antioxidant top quality of green Leafy Vegetables ~ above Different food preparation Method. 2016. Disponível em: . Acesso em 23 out 2020FOOD CHEMISTRY. Total antioxidant activity and phenolic conteúdo in selected vegetables. 2004. Disponível em: . Acesso em 23 fora 2020ARQUIVOS brasileiro DE ENDOCRINOLOGIA & METABOLOGIA. Departamento da dieta na prevenção e no controle da inflamação anel crônico - evidência atuais. 2008. Acessível em: . Acesso em 23 lado de fora 2020EUR J CLIN NUTR. Intake of sucrose-sweetened soft drinks increases plasma levels that uric mountain in overweight e obese subjects: a 6-month randomised managed trial. 2015. Acessível em: . Acesso em 23 lado de fora 2020PLOS one . Sucrose counteracts a anti-inflammatory impact of fish oil in adipose tissue e increases obesity development in mice. 2011. Disponível em: . Acesso em 23 fora 2020