O colesterol denominada um modelo de gordura apresentada no organismo que denominações essencial para emprego seu bom funcionamento. Basicamente, existem 2 espécies de colesterol, ministérios bom, também ~ de HDL, e ministérios colesterol ruim ou LDL.

Você está assistindo: Quais são os tipos de colesterol

Ambos os tipos de colesterol tem que ser encontrado circulantes durante sangue porque o que o corpo consiga funcionar corretamente, no entanto enquanto a cardeais de HDL se achar baixa alternativamente a de LDL encontra-se extremamente elevada, o ameaça de desenvolvimento de doenças cardiovasculares aumenta. Pela isso é importante o que os nível de colesterol no decorrer sangue isto é verificados de formato periódica de acordo com a orientação do médico.


*

Colesterol bom: HDL

O HDL, também é chamado High density Lipoprotein ou colesterol bom, açao retirando moléculas de gordura, incluindo o mau colesterol, e levando-as para ministérios fígado, ferum são metabolizados e eliminados são de organismo. Dessa forma, emprego HDL prevenção o acúmulo de gordura nos vaso sanguíneos, prevenindo a ocorrência de doença cardiovasculares, gostar aterosclerose alternativamente infarto, através dos exemplo.

Assim, denominada recomendado que os valores de HDL estejam acerca 40 mg/dL muitos em homens quanto em desativar para evita doenças. Para aperfeiçoar os níveis de colesterol HDL no sangue excluir recomendado que sejam consumidos comida ricos nesse tipo de colesterol, como abacate, castanhas, amendoim, salmão e sardinha, através dos exemplo. Confira algumas dicas para aumentar o colesterol bom.


Colesterol ruim: LDL

O LDL, ~ chamado Low thickness Lipoprotein ou colesterol ruim, denominada importante para o bom funcionamento a partir de organismo, lá é aids no processo de formação dos hormônios. Enquanto entanto, enquanto os valores de LDL encontram-se elevados, aumenta o risco de doenças cardiovasculares, uma vez que promove naquela oxidação das células de gordura e, assim, favorece a formação de placas dentro de dos vaso sanguíneos.

É importante que os gradual de LDL ~ ~ monitorados e que naquela pessoa pratique atividade física e evite gasta frituras, refrigerantes e alimentos muito gordurosos, através dos exemplo, para impede que aumente a cardeais circulante de colesterol ruim. Saiba como download os níveis de LDL.

Ver mais: Polimento Simples No Farol Com Pasta De Dente No Farol Funciona ?

Valores de referência são de colesterol

Os valor de referência do colesterol boa e ruim são:

Colesterol bom (HDL): emprego ideal denominada que esteja ~ acima de 60 mg/dL, no entanto valores cerca de 40 mg/dL já são considerado bons;Colesterol ruim (LDL): emprego ideal excluir que esteja debaixo de 130 mg/dL. Em compatriota que fumam, tenho pressão alta, diabetes, obesidade ou arritmia, por exemplo, excluir recomendado eu imploro seu perdão o avaliada máximo de LDL seja de 100 mg/dL.

Coloque o resultado do dele exame de colesterol na computador a seguir ao saber se o seu colesterol está dentro dos valor recomendados: